Die Heldenreise®

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“Für mich ist die Heldenreise eine lebendige Begegnung mit mir selbst, eine wunderbare Möglichkeit, mich in das Leben zu weiten und dem Pfad meiner inneren Sehnsucht zu folgen.”

“Die Heldenreise ist so beschaffen, dass sie uns die Chance gibt, unseren eigenen inneren Ruf nach Wandlung wahrzunehmen und zu erkennen, welche Schritte wir gehen müssen, um diese Wandlung zu vollbringen.” – Paul Rebillot

 

Es ist…

  • ein sechstägiges Intensivseminar, das Dich zu einem tieferen Erkennen von Dir führt.
  • ein spannender und dramatischer Weg, aufregend schön, tiefgreifend und bewegend.
  • ein Weg, der Dein Leben grundlegend verändern kann.
  • ein Weg zu mehr Energie und Lebendigkeit, mehr Leichtigkeit und Ausdruckskraft.
  • eine abenteuerliche Reise zu Dir selbst.
  • ein einzigartiges Ritual kombiniert mit verschiedenen Methoden der humanistischen Psychologie.

 

Deinem Ruf folgen

Wo Du auch bist, wenn Du Deiner Freude folgst, wird Dir das Wasser des Lebens zuteil, dieses Leben in einem, unablässig.
– Joseph Campbell

  • Du vernimmst in Dir einen Ruf, eine Sehnsucht irgendetwas zu verändern.
  • Du ahnst, dass das Leben mehr mit Dir vor hat, als Du bisher lebst.
  • Du spürst, dass Du ein größeres Potential hast, als Du bisher zeigst.
  • Du hast Wünsche, Visionen und Sehnsüchte, doch Du zweifelst und hinderst Dich selber daran, diese umzusetzen.

Der innere Ruf ist eine Stimme in Dir, die Dich dazu auffordert, Dich weiter zu bewegen, von einer Lebensphase in die nächste. Deinem Ruf und dem zu folgen, was für Dich richtig und wichtig ist, kann bedeuten, Dein vertrautes Heim zu verlassen und Dich in Bereiche vorzuwagen, in denen neue Erfahrungen und Möglichkeiten auf Dich warten.

Die Heldenreise ist lustig, spannend, dramatisch, tiefgreifend, berührend, heilend, segnend, ein wahres Abenteuer und hat die Fähigkeit, unser Leben grundlegend zu verändern. Sie ist eine Bewusstwerdung über Deine eigenen Möglichkeiten, Dein Leben zu leben und Deiner Sehnsucht und Freude zu folgen.

 

Sehnsucht und Sicherheit

Immer wieder zwingt das Leben einen Menschen dazu sich zu verändern. Oft durch Krisen ausgelöst, sind diese Übergänge Wachstumsphasen, sofern sie bewusst erlebt und kraftentfaltend gestaltet werden. Und in jedem Veränderungsprozess zeigen sich zwei grundsätzliche und entgegengesetzte Kräfte.

In jedem von uns gibt es einen Teil, der vorwärts strebt, der der inneren Sehnsucht folgen, der sich weiterentwickeln und wachsen möchte. Es ist die Urkraft, die das Lebendige hervorbringt und uns zu Tatendrang und Entdeckergeist motiviert. Es ist die Energie der Heldinnen und Helden. Und es gibt einen bremsenden Teil, der lieber auf Sicherheit und das Vertraute baut, der lieber erträgt als zu verändern. Innere Stimmen, die warnen, zweifeln, verneinen, abschwächen. Dieser Persönlichkeitsanteil sorgt dafür, dass wir die gewohnte Sicherheit nicht aufgeben.

Dieser innere Konflikt zeigt sich nicht nur in gewichtigen großen Entscheiden, sondern auch in kleinen alltäglichen Dingen. Es ist ein Grundkonflikt, der zum Menschsein gehört. Wird dieser Konflikt nicht gelöst, führt das zu Unzufriedenheit, Energielosigkeit oder dem Gefühl, sich in einem Leben zu befinden, das irgendwie nicht das ist, das man sich wünscht.

Um diesen Konflikt deutlicher spürbar zu machen, erarbeitest Du Dir in der Heldenreise diese zwei Seiten zu eigenständigen Persönlichkeitsanteilen: Dein heldenhaftes Selbst (Sehnsucht) und Dein Dämon des Widerstands (Schweinehund). Ist die Konfrontation zwischen beiden überstanden, sind wir bereit für das Land der Wunder und letztendlich in der Lage, ein erfülltes, selbstbestimmtes und authentisches Leben zu führen und dem Pfad unserer inneren Sehnsucht zu folgen.

 

Die Heldenreise ist ein hervorragender Weg, um

  • Dir Deiner Ziele bewusster zu werden und Dein Potential zu erkennen.
  • Möglichkeiten zu erkennen, wie Du Dein Leben selbstbestimmter gestalten kannst (oder wie Du Dich selbst daran hinderst).
  • Zugang zu Deinen tieferen Motivationen zu erhalten und Deine persönliche Vision (weiter) zu entwickeln.
  • Dich freudvoll wahrzunehmen und einen tieferen Kontakt zu Deiner Gefühlswelt zu finden.
  • Beziehungen, Liebe und Nähe zu leben, ohne Dich einzuschränken und Dich authentisch auszudrücken.
  • Dich mit Klarheit, mit Würde und mit Ausgerichtetheit der Welt zu zeigen.
  • Krisen als Möglichkeiten zu Veränderungen anzusehen und eine innere Kraft für schwierige Schritte zu finden.

 

Die Heldenreise – Das Seminar

Die Struktur des Seminars „Die Heldenreise“ wurde von dem amerikanischen Theaterregisseur und Gestalttherapeuten Paul Rebillot (1931 – 2010) entwickelt. Sie beruht auf dem sogenannten Monomythos nach Joseph Campbell. In seinem Buch „Der Heros in tausend Gestalten“ formuliert Joseph Campbell die Struktur der Heldenreise, die allen Mythen der Erde als archetypisches Grundmuster zugrunde liegt. Paul Rebillot nahm den Monomythos auf und setzte ihn in einen innerpsychischen Prozess, in ein Übergangsritual um. Den Konflikt zwischen Sehnsucht und Sicherheit bereitete er darin in Form der Archetypen von „Held und Heldin“ und „Dämon und Dämonin“ auf.

Es ist ein Held oder eine Heldin, die ihren Ruf hören und sich aufmachen, ihrer eigenen Bestimmung, ihrer inneren Sehnsucht zu folgen. Sie verlassen die gewohnte Umgebung und begeben sich auf eine Reise voller Gefahren und Abenteuer. Sie finden Unterstützung und ungeahnte Kräfte in sich. Letztlich treffen sie auf ihren Gegenspieler, ihren Dämon des Widerstands, der Hüter der Schwelle in das Land der Wunder. Dieser hindert sie daran, ihre Aufgabe zu erfüllen. Beide Kräfte stehen sich gegenüber in einer großen Konfrontation und suchen nach einer Lösung. Nach dieser Konfrontation ist der Weg frei in das Land der Wunder, in dem sie sich ihrer größten Prüfung stellen. Reich beschenkt, mit neuer Energie und gewandelt, kehren sie zurück nach Hause in ihr Leben.

 

Die Methodik

Die Original-Heldenreise nach Paul Rebillot basiert auf verschiedenen Methoden der humanistischen Psychologie und kombiniert verschiedene imaginative, kreative und kognitive Techniken: Gestalttherapie, Körperarbeit, Bioenergetik, Stimme, Tanz, Ausdruck, Bewegung, geführte Trancereisen, Atemarbeit, Inszenierungen, intuitives Malen, Rituale und Meditation. Es ist ein moderner Transformationsprozess, ein spannendes Abenteuer, das Dich zum Erforschen und Erleben Deines Lebens einlädt. Paul nannte die Heldenreise auch „Healing Theatre“.

 

Nächste Termine mit freien Plätzen

21. – 26. April 2019 im Schulhaus Ellbach in der Schweiz
28. April – 3. Mai 2019 im Seminarhaus Herberge bei Amerang
26. – 31. Mai 2019 auf dem Inselhof in Finning

 

Termine & Kosten

 

Die Heldenreise® findet in Zusammenarbeit mit dem Institut für Gestalt und Erfahrung (IGE®) statt. Sie ist ein eingetragenes Warenzeichen des Instituts für Gestalt und Erfahrung (IGE®). Das Institut für Gestalt und Erfahrung (IGE®) bietet die Heldenreise seit 1990 an. Alle Teammitglieder sind voll ausgebildete Heldenreise-Leiter und Gestalttherapeuten. Die Institutsleiter Franz Mittermair und Torsten Zilcher absolvierten das vierjährige „Rites of Passage“-Training bei Paul Rebillot, dem Schöpfer der Heldenreise. Sie sind die einzigen von Paul Rebillot autorisierten Ausbilder in seiner Arbeit im deutschsprachigen Bereich. Weitere Informationen findest Du auf der Homepage des Instituts für Gestalt und Erfahrung und auch auf meiner schweizer Homepage.

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