Termine & Kosten

Für Privatpersonen:
Erstgespräch 50 Minuten: 40 Euro
Eine Sitzung Einzeltherapie/Einzelcoaching 50 Minuten: 80 Euro

Für Firmen:
Einzel-/Teamcoaching: auf Anfrage

Das Erstgespräch dient dazu, dass wir uns gegenseitig kennenlernen. Und um zu klären, ob Sie Ihr Anliegen mit mir bearbeiten möchten. Wenn wir uns entscheiden, dass wir miteinander arbeiten wollen, schließen wir ein Arbeitsbündnis, auf dessen Grundlage unsere Sitzungen stattfinden. Die Häufigkeit und die Frequenz der Sitzungen legen wir gemeinsam nach Klärung Ihres Anliegens und Ihrer Bedürfnisse fest.

Ich freue mich, wenn Sie telefonisch oder per Mail Kontakt mit mir aufnehmen.

Zu meinen Kontaktdaten

Worüber wir sonst nicht reden...
Mit Unangenehmem gut umgehen

Im Arbeitsalltag können wir mit verschiedenen Gegebenheiten konfrontiert sein, über die wir nicht reden möchten oder können. Dies können Tabus, Kränkungen oder schwelende Konflikte, störende Verhaltensweisen oder Gefühle von Überforderung sein. Die Auswirkungen davon nagen im wahrsten Sinne des Wortes an uns. Energieverlust, Verunsicherung, Schuldgefühle oder die Vermeidung von Situationen oder Begegnungen können die Folge sein und uns die Freude an der Arbeit nehmen.

Inhalt:
Sensibel und souverän mit solchen Themen umzugehen, ist nicht einfach. Wie nehme ich mich darin wahr und wie kann ich das für mich einordnen? Wie kann ich in solchen Situationen für mich sorgen, mich abgrenzen und verantwortlich handeln?

Nutzen:
Erhalten Sie Impulse und Handlungsmöglichkeiten für sich selbst und für den Umgang mit diesen Themen im Arbeitsalltag!

Methoden:
Impulse und Übungen
Plenum und Kleingruppenarbeit

Ort:
Diakonisches Werk Bayern, Nürnberg

Information und Anmeldung:
www.diakoniekolleg.de

Ein Tag für Frauen

Tu deinem Leib des öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.
(Teresa von Avila)

Es gibt etwas, das wir unser ganzes Leben lang haben: unseren Körper, in dem wir wohnen. Wenn Sie gut in Ihrem Körper verankert sind, wird es Ihnen leichter fallen, Ihre Bedürfnisse zu spüren und dem Alltag mit mehr Ruhe und Gleichgewicht zu begegnen. Dann können Sie auch Belastungsgrenzen besser wahrnehmen und sich so vor Überforderung und Stress schützen.

An diesem Tag geht es darum, sich im Körper zu spüren, zu entspannen und sich selbst nahe zu kommen. Dazu nutzen wir Wahrnehmungsübungen, Imaginationen, Körperarbeit, Tanz und kreativen Ausdruck.

Dieses Seminar ist besonders geeignet für Frauen, die …

• sich einen Tag mit sich selbst gönnen möchten
• sich in ihrem Körper zuhause fühlen möchten
• Entspannung in sich selbst suchen

Ort:
FTZ – FrauenTherapieZentrum München

Zeit:
10:00 bis 17:00 Uhr

Kosten:
60 Euro

Information und Anmeldung:
FTZ München

Wenn Du die Heldenreise kennenlernen möchtest...
Wenn Du schnuppern möchtest...
Wenn Du wissen möchtest, ob die Heldenreise für Dich das Richtige ist...

Dafür gibt es einen Online-Abend zusammen mit meinem Kollegen Philipp Steinmann und mir.

Ort:
Online per Zoom

Zeit:
19:00 bis 21:00 Uhr

Kosten:
kostenlos (bitte achte darauf, dass Du teilnimmst, wenn Du Dich anmeldest)

Anmeldung